Yn ddiweddar, mae ocsigen tun wedi denu sylw gan gynhyrchion eraill sy'n addo gwella iechyd ac egni, yn enwedig yn Colorado. Mae arbenigwyr CU Anschutz yn egluro beth mae'r gweithgynhyrchwyr yn ei ddweud.
O fewn tair blynedd, roedd ocsigen tun bron mor ar gael ag ocsigen go iawn. Mae galw cynyddol wedi'i yrru gan bandemig COVID-19, bargeinion "Shark Tank" a golygfeydd o "The Simpsons" wedi arwain at gynnydd yn nifer y caniau alwminiwm bach ar silffoedd siopau o fferyllfeydd i orsafoedd petrol.
Mae gan Boost Oxygen fwy na 90% o farchnad ocsigen mewn poteli, gyda gwerthiant yn cynyddu'n gyson ar ôl ennill y sioe realiti fusnes “Shark Tank” yn 2019.
Er bod y labeli'n nodi nad yw'r cynhyrchion wedi'u cymeradwyo gan y Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau ac at ddefnydd hamdden yn unig y maent, mae'r hysbysebu'n addo gwell iechyd, gwell perfformiad athletaidd a chymorth gydag addasu i uchder, ymhlith pethau eraill.
Mae'r gyfres yn archwilio tueddiadau iechyd cyfredol trwy lens wyddonol arbenigwyr CU Anschutz.
Mae Colorado, gyda'i chymuned hamdden awyr agored fawr a'i meysydd chwarae ar uchder uchel, wedi dod yn farchnad darged ar gyfer tanciau ocsigen cludadwy. Ond a wnaethon nhw gyflawni?
“Ychydig o astudiaethau sydd wedi archwilio manteision atchwanegiadau ocsigen tymor byr,” meddai Lindsay Forbes, MD, cymrawd yn Adran Meddygaeth yr Ysgyfaint a Gofal Critigol yn Ysgol Feddygaeth Prifysgol Colorado. “Nid oes gennym ddigon o ddata,” meddai Forbes, a fydd yn ymuno â’r adran ym mis Gorffennaf.
Mae hyn oherwydd bod angen ocsigen presgripsiwn, sy'n cael ei reoleiddio gan yr FDA, mewn lleoliadau meddygol am gyfnodau hir. Mae 'na reswm pam ei fod yn cael ei gyflenwi fel hyn.
“Pan fyddwch chi'n anadlu ocsigen i mewn, mae'n teithio o'r llwybr resbiradol i'r llif gwaed ac yn cael ei amsugno gan haemoglobin,” meddai Ben Honigman, MD, athro emeritws meddygaeth frys. Yna mae haemoglobin yn dosbarthu'r moleciwlau ocsigen hyn ledled y corff, proses effeithlon a pharhaus.
Yn ôl Forbes, os oes gan bobl ysgyfaint iach, gall eu cyrff gynnal lefelau arferol o ocsigen yn eu gwaed yn effeithiol. “Nid oes digon o dystiolaeth bod ychwanegu mwy o ocsigen at lefelau ocsigen arferol yn helpu’r corff yn ffisiolegol.”
Yn ôl Forbes, pan fydd gweithwyr gofal iechyd yn darparu ocsigen i gleifion â lefelau ocsigen isel, mae fel arfer yn cymryd dwy i dair munud o gyflenwi ocsigen parhaus i weld newid yn lefelau ocsigen y claf. “Felly ni fyddwn yn disgwyl i un neu ddau bwff o’r canister ddarparu digon o ocsigen i’r gwaed sy’n llifo drwy’r ysgyfaint i gael effaith ystyrlon iawn.”
Mae llawer o weithgynhyrchwyr bariau ocsigen a silindrau ocsigen yn ychwanegu olewau hanfodol aromatig fel pupur pupur, oren neu ewcalyptws at yr ocsigen. Yn gyffredinol, mae pwlmonolegwyr yn argymell na ddylai neb anadlu'r olewau, gan nodi llid posibl ac adweithiau alergaidd. I bobl â chyflyrau ysgyfaint penodol, fel asthma neu glefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint, gall ychwanegu olewau achosi fflachiadau neu symptomau.
Er nad yw tanciau ocsigen yn niweidiol i bobl iach yn gyffredinol (gweler y blwch testun), mae Forbes a Honigman yn argymell na ddylai neb eu defnyddio i hunan-feddyginiaethu am unrhyw reswm meddygol. Maen nhw'n dweud bod cynnydd mewn gwerthiannau yn ystod y pandemig yn awgrymu bod rhai pobl yn eu defnyddio i drin COVID-19, amrywiad a allai fod yn beryglus a allai ohirio gofal meddygol critigol.
Ystyriaeth bwysig arall, meddai Honigman, yw bod ocsigen yn fyrhoedlog. “Cyn gynted ag y byddwch chi'n ei dynnu i ffwrdd, mae'n diflannu. Nid oes cronfa na chyfrif cynilo ar gyfer ocsigen yn y corff.”
Yn ôl Honigman, mewn un astudiaeth lle mesurwyd lefelau ocsigen mewn pynciau iach gan ddefnyddio ocsimedrau pwls, sefydlogodd lefelau ocsigen y pynciau ar lefel ychydig yn uwch ar ôl tua thair munud tra bod y pynciau'n parhau i dderbyn ocsigen, ac ar ôl i'r cyflenwad ocsigen gael ei atal, mae'r lefel ocsigen yn ôl i'r lefelau cyn ychwanegu am tua phedair munud.
Felly gallai chwaraewyr pêl-fasged proffesiynol gael rhywfaint o fudd o barhau i anadlu ocsigen rhwng gemau, meddai Honigman. Mae'n cynyddu lefelau ocsigen mewn cyhyrau hypocsic am gyfnod byr.
Ond ni fydd sgïwyr sy'n pwmpio petrol o danciau'n rheolaidd, neu hyd yn oed yn mynd i "fariau ocsigen" (sefydliadau poblogaidd mewn trefi mynyddig neu ddinasoedd llygredig iawn sy'n cyflenwi ocsigen, yn aml trwy gannula, am 10 i 30 munud ar y tro), yn gwella eu perfformiad dros y pellter cyfan, gan fod ocsigen yn gwasgaru ymhell cyn y lansiad cyntaf.
Ailadroddodd Forbes bwysigrwydd y system gyflenwi hefyd, gan nodi nad yw'r canister ocsigen yn dod gyda mwgwd meddygol sy'n gorchuddio'r trwyn a'r geg. Felly, mae'r honiad bod y can yn "95% o ocsigen pur" hefyd yn gelwydd, meddai.
“Mewn ysbyty, mae gennym ocsigen gradd feddygol ac rydym yn ei ditradu i wahanol lefelau i roi gwahanol symiau o ocsigen i bobl yn dibynnu ar sut maen nhw'n ei dderbyn. “Er enghraifft, gyda chanwla trwynol, efallai y bydd rhywun mewn gwirionedd yn derbyn 95% o ocsigen. ddim ar gael.”
Mae Forbes yn datgan bod aer ystafell, sy'n cynnwys 21% o ocsigen, yn cymysgu â'r ocsigen rhagnodedig oherwydd bod yr aer ystafell y mae'r claf yn ei anadlu hefyd yn gollwng o amgylch y cannula trwynol, gan leihau lefel yr ocsigen a dderbynnir.
Mae'r labeli ar danciau ocsigen tun hefyd yn honni eu bod yn helpu i ddatrys problemau sy'n gysylltiedig ag uchder: ar ei wefan, mae Boost Oxygen mewn gwirionedd yn rhestru Colorado a'r Rockies fel lleoedd i gario ocsigen tun.
Po uchaf yw'r uchder, yr isaf yw pwysedd yr aer, sy'n helpu i gludo ocsigen o'r atmosffer i'r ysgyfaint, meddai Honigman. “Nid yw eich corff yn amsugno ocsigen mor effeithlon ag y mae ar lefel y môr.”
Gall lefelau ocsigen is achosi salwch uchder, yn enwedig i ymwelwyr â Colorado. “Mae tua 20 i 25 y cant o bobl sy’n teithio o lefel y môr i uchderau uchel yn cael salwch mynydd acíwt (AMS),” meddai Honigmann. Cyn iddo ymddeol, bu’n gweithio yn y Ganolfan Ymchwil Uchder Uchel yng Nghampws Meddygol Prifysgol Colorado Anschutz, lle mae’n parhau i gynnal ymchwil.
Mae potel 5 litr o Boost Oxygen yn costio tua $10 a gall ddarparu hyd at 100 o anadliadau o 95% o ocsigen pur mewn un eiliad.
Er bod trigolion Denver yn fwy gwrthiannol, mae tua 8 i 10 y cant o bobl hefyd yn dal AMS wrth deithio i drefi gwyliau moethus, meddai. Mae symptomau a achosir gan ocsigen isel yn y gwaed (cur pen, cyfog, blinder, trafferth cysgu) fel arfer yn ymddangos o fewn 12 i 24 awr a gallant annog pobl i geisio cymorth mewn bar ocsigen, meddai Honigman.
“Mae mewn gwirionedd yn helpu i leihau’r symptomau hyn. Rydych chi’n teimlo’n well pan fyddwch chi’n anadlu ocsigen i mewn, ac am gyfnod byr wedyn,” meddai Honigman. “Felly os oes gennych chi symptomau ysgafn ac yn dechrau teimlo’n well, mae’n debyg y bydd yn achosi teimlad o lesiant.”
Ond i'r rhan fwyaf o bobl, mae symptomau'n dychwelyd, gan annog rhai i ddychwelyd i'r bar ocsigen am fwy o ryddhad, meddai Honigman. Gan fod mwy na 90% o bobl yn addasu i uchderau uchel o fewn 24–48 awr, gall y cam hwn fod yn wrthgynhyrchiol. Mae rhai gwyddonwyr yn credu mai dim ond oedi'r addasiad naturiol hwn y bydd ocsigen ychwanegol yn ei wneud, meddai.
“Fy marn bersonol i yw ei fod yn effaith plasebo, sydd heb ddim i’w wneud â ffisioleg,” cytunodd Honigman.
“Mae cael ocsigen ychwanegol yn swnio’n braf ac yn naturiol, ond dydw i ddim yn credu bod y wyddoniaeth yn ei gefnogi,” meddai. “Mae tystiolaeth wirioneddol dda, os ydych chi’n meddwl y bydd rhywbeth o gymorth i chi, y gallai wneud i chi deimlo’n well mewn gwirionedd.”
Achrededig gan y Comisiwn Addysg Uwch. Eiddo cofrestredig y Brifysgol yw pob nod masnach. Defnyddir gyda chaniatâd yn unig.


Amser postio: Mai-18-2024